Pilates Center Goes

Personal training

Een personal training is een individuele les op maat die volledig wordt afgestemd op de behoeftes van uw lichaam. Ieder lichaam is anders en heeft zijn eigen correcties nodig. Uw dagelijkse bewegingen zijn van grote invloed op uw houding en veranderen vaak veel aan het lichaam. Dit leidt in vele gevallen tot blijvende veranderingen, waaruit klachten kunnen ontstaan die van invloed zijn op uw welzijn.

In een personal training is hier veel aandacht voor. Een personal training verdient ook aanbeveling als u last heeft van een blessure of hiervan herstellende bent. De oefeningen worden uitgevoerd op Pilates apparatuur die speciaal voor de Pilates methode is ontwikkeld. De training duurt 55 minuten

Door de persoonlijke wensen en behoeften van de individuele klant centraal te zetten, flexibele, doelgerichte en op maat gesneden sessies aan te bieden, bereikt iedere klant zijn persoonlijke doelen én meer!

De personal trainingen zijn op afspraak. Voor meer informatie, neemt u gerust contact met ons op