Pilates Center Goes

Joseph H. Pilates

Pilates is vernoemd naar Joseph Pilates. Als kind was hij vaak ziek, zo leed hij aan astma, reuma en de Engelse ziekte. Hij ontwikkelde een nieuw trainingsconcept door zelfstudie en ervaring in oosterse en westerse trainings- en ontspanningstechnieken. Hiermee bereikte hij wat hij wilde: een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam. Tijdens de eerste wereldoorlog werd Joseph Pilates in Engeland gevangen gezet en begon daar z`n medegevangenen te trainen; de Mat training ontstond. Door hun uitstekende geestelijke en lichamelijke gezondheid doorstonden ze in 1918 probleemloos een zware griepepidemie. In het ziekenhuis waar Pilates tegen het einde van de oorlog als hospik werkte, heeft hij zijn bewegingstechniek verder uitgewerkt. De bedden van zijn invalide patiƫnten werden met extra vering en doeken uitgerust om ze als trainings apparatuur te gebruiken. De artsen merkten dat het genezingsproces van patiƫnten sneller verliep dan voorheen. De speciale Pilates apparaten waarmee nu getraind wordt zijn in feite gebaseerd op de ziekenhuisbedden uit die periode.