Apparatuur

Het meest ‘mishandelde’ van alle Pilates-toestellen. De basis van Pilates. Elk ander toestel dat erna kwam had de bedoeling om de cliënten weer terug naar de mat te krijgen. Hier geen hulp meer van technische snufjes. Enkel het lichaam in beweging. Het werken op de mat werkt ‘bevrijdend’. Met alleen de weerstand van het eigen lichaam wordt de cliënt hier op de meest directe manier soepel en sterk gemaakt. Het werken op de mat is een uitdaging voor iedereen die weet wat zijn mogelijkheden en beperkingen zijn.

De Tower brengt de kracht van de Cadillac samen in een compacte vorm. Met veren, handgrepen, lussen en een push‑through bar daagt dit toestel je uit om kracht, flexibiliteit en houding te ontwikkelen. Joseph Pilates ontwierp de eerste Towers om ook in beperkte ruimtes de volledige methode te kunnen ervaren. Vandaag de dag is de Tower geliefd om haar veelzijdigheid en toegankelijkheid.

De Cadillac is het meest complete en indrukwekkende Pilates‑apparaat. Het toestel ontstond in de Eerste Wereldoorlog, toen Joseph Pilates veren aan ziekenhuisbedden bevestigde om gewonde soldaten te helpen revalideren. De Cadillac ondersteunt revalidatie én daagt gevorderde sporters uit. Door zijn veelzijdigheid en effectiviteit is de Cadillac vandaag de dag een onmisbaar onderdeel van elk professioneel Pilates‑center.

De Reformer vindt zijn oorsprong in de Eerste Wereldoorlog, waar Joseph Pilates gewonde soldaten liet trainen met veren aan hun ziekenhuisbedden. Het apparaat lijkt op een eenpersoonsbed met een bewegend platform, verbonden aan springveren. Je traint in een vaste volgorde van oefeningen. Door die structuur ontwikkel je geleidelijk een sterk, soepel en goed uitgelijnd lichaam.

De Spine Corrector werd door Joseph Pilates ontworpen om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te herstellen en houding te verbeteren. In tegenstelling tot de kleinere Small Barrel werkt hij dieper en breder: de Spine Corrector corrigeert de hele wervelkolom en biedt intensievere ondersteuning bij grotere houdingsafwijkingen. Bevordert efficiënt bewegen, vermindert de kans op blessures en helpt het lichaam sterker en vrijer te bewegen.

De Small Barrel is het kleinere broertje van de Spine Corrector en wordt in onze matlessen gebruikt. Joseph Pilates ontwierp dit apparaat om houding en mobiliteit te verbeteren. Hij helpt chronische houdingsproblemen zoals ronde schouders, hyperkyfose of “text neck” te verlichten en ondersteunt de rug bij zowel herstel als versterking. Tegelijkertijd opent hij de borst en verdiept oefeningen, waardoor je houding stabieler wordt.

De ‘Ladder’ of ‘High Barrel’. Het tegelijkertijd rekken en versterken van de spieren is de specialiteit van deze favoriet. De “Barrel” maakt het mogelijk om te werken aan grote bewegingen zonder weerstand of externe druk, terwijl de houding verbeterd wordt. Het verankert het onderlichaam zodat de torso zijn maximale bewegingsvrijheid terug kan vinden. Natuurlijk geldt ook hier, net als bij de andere apparaten in de studio, dat wij de door Joseph gemaakte ‘Barrel’ exact hebben gekopiëerd.

De high chair heeft een hoge rugleuning en handels. Tevens heeft de High chair de meest krachtig springveren van alle Pilatesapparaten. Door de hoge leuning en handels kun je op een veilige manier werken aan het verbeteren van de balans en het versterken van de been/, heup en bilspieren. Met name cliënten met knieproblemen kunnen veel baat hebben bij het trainen op dit apparaat.

Joseph Pilates ontwierp de Wunda Chair voor cliënten die thuis trainden en weinig ruimte hadden. Omdraaien maakte er een stoel van. Een workout op de Chair vraagt om balans, coördinatie, controle en focus. Een goed begrip van het krachtcentrum is essentieel, waardoor alleen zeer ervaren cliënten een volledige workout kunnen doen op dit uitdagende en efficiënte apparaat.

Oefeningen kunnen gedaan worden zowel met je rug tegen de paal als je gezicht naar de paal. Door de handels en springveren versterk je rug en armspieren terwijl je je houdingsspieren traint. Door de instabiliteit van de paal word je extra uitgedaagd je houding spieren te gebruiken.

De Magic Circle is een ring die lichte weerstand geeft tijdens matoefeningen, waardoor ook kleinere spieren worden getraind. Joseph Pilates maakte de eerste exemplaren van de ringen van biertonnen. Afhankelijk van de oefening ondersteunt of daagt de ring je uit en verbindt bewegingen met je krachtcentrum.

Zandzakjes, voetcorrector, weightpoles. Allemaal met hun specifieke functie, we hebben ze allemaal. Ze zijn ontworpen om specifieke problemen op te lossen en om de workout verder te verbeteren.